SINTONIZADOS....

quinta-feira, 4 de setembro de 2014

 



Muitas vezes atingimos o outro e achamos que ele merece. Esquecemos que também teremos nossos momentos difíceis, pois isso acontece com todos. É difícil, mas precisamos aprender o caminho da humildade, uma das mais belas virtudes que existe. Ela nos leva a outras tantas, todas em direção ao amor que é o sentimento maior que enobrece o ser humano. Simbora??? 
Quem vem nessa aventura comigo? 
Afinal amar ao proximo hoje em dia esta fora de moda......... eu topo este desafio e você?

sexta-feira, 11 de outubro de 2013

SER OU ESTAR



Ser ou estar?
A realidade de cada um é construída de acordo com a biologia, experiências pessoais, valores e expectativas pessoais
Eu detesto a onda de pseudociência baseada, com licença poética abusiva, em uma versão fantasiosa da pobre da física quântica, popularizada por livros como O segredo e aquele filme maldito, Quem somos nós. Detesto por uma série de razões, entre elas a mensagem vil (para não dizer totalmente incorreta) de que não é preciso fazer nada para melhorar nossas vidas – quer dizer, nada além de pensar positivamente, pois sua consciência teria a capacidade de mudar a “realidade quântica” do mundo. (Ah, não funcionou e o colar de diamantes não apareceu no seu pescoço, nem o cheque no correio? Você não mentalizou direito. “Venha fazer um curso conosco e aprenda a mudar o mundo com o poder do pensamento!”)

Apenas uma ideia nisso tudo se salva e, ainda assim, apresentada muito tangencialmente por trás da propaganda toda: a noção de que, em vários sentidos, não somos, mas estamos. A diferença entre ser e estar vem aos poucos sendo consolidada pela neurociência, ainda que poucos sejam os estudos que a abordem explicitamente. Estamos, e não somos, no sentido de que a realidade de cada um de nós é diferente, construída de acordo com biologia, experiências pessoais, valores e expectativas. Não o Real, aquilo que é externo ao corpo; este é alheio à nossa existência e não depende de qualquer atividade mental, embora possa ser mudado à força de mãos, martelos e bombas. Mas a realidade que cada um usa para navegar o Real, esta sim é uma hipótese de trabalho, construída e reconstruída a cada instante pelo cérebro graças aos sentidos – mas tingida das cores pessoais de cada um.

Assim seu corpo está de certo tamanho e em certo lugar – mas pode encolher ou aumentar instantaneamente, ou até ser transferido para um manequim ou o avatar na tela do computador, graças a truques tão elaborados como realidade virtual ou tão simples como imagens e toques sincronizados. Ou graças ao uso de ferramentas agora já tão habituais que a transformação passa despercebida: assim você incorpora ao seu esquema corporal o lápis, os talheres, a pinça, e até mesmo o carro que dirige. Assim, também, duas pessoas interpretam de maneiras radicalmente diferentes a mesma frase dita por uma terceira – ou, num bom dia, você ouve favoravelmente um comentário da sua esposa, e num mau dia, acha o mesmo comentário insultante. Viver como um ser que continuamente está tem um lado bom de permitir uma abordagem personalizada do mundo. Por outro lado, às vezes o estar dá errado, pois não mais corresponde bem o suficiente com o Real para servir de guia útil pelo mundo. Em depressão, julgamos estar pior do que de fato estamos; em estado maníaco, ao contrário, criamos uma realidade brilhantemente cor-de-rosa que não representa os acontecimentos. Em delírio, como na esquizofrenia ou na mania mais exacerbada, pode-se até estar em um mundo que fala com vozes e imagens que não pertencem ao Real. Mas é justamente o estar que permite o tratamento – e a volta a um estado mais útil, porque melhor representativo do Real.

Essa volatilidade toda, ainda assim, tem uma âncora ao longo do tempo e do espaço: você, essa unidade particular de cérebro e resto do corpo e história de vida. Esse conjunto é o que você é: o seu ser, finalmente – embora seja um conjunto também construído pelo cérebro e portanto meio que paradoxalmente também volátil. Enquanto estiver razoavelmente intacto, e dotado de memória, ele consegue costurar os seus vários “estar” ao longo da vida em um único “ser”. Mas vai-se o cérebro... e fica só  a impressão deixada na realidade dos outros.
Suzana Herculano-Houzel

quinta-feira, 13 de junho de 2013

Terapia via SKYPE









Graças aos recursos da internet, agora você também  pode se utilizar da terapia - via skype - isso mesmo!  sem sair de casa! 

        contate pelo email: jutilandia-tam@hotmail.com ou pelos telefones: 11 -2887.3303/98449.3110 (tim)

quarta-feira, 12 de junho de 2013

MULHERES QUE AMAM DEMAIS

Resumo do livro Mulheres que Amam Demais

                     

                                                                                                                                                                         AUTOR ROBIN NORWOOD

CAPITULO 1

Lares desajustados possuem grande probabilidade de produzirem filhos desajustados.Uma família que não consegue discutir os problemas inerentes a sua peculiaridade pode ser classificada como família desajustada.Sendo assim podemos dizer que família desajustada é aquela que seus membros são inflexíveis e a comunicação é deficiente entre seus membros.Quando a família nega a realidade ela se nega também.A analise dos problemas cotidianos dentro de uma família é norteador para seus membros no enfrentamento de crises.Mulheres que ama demais,aquelas que tem obsessão por cuidar de alguém foram geradas em famílias que possuíam algum tipo de problema emocional que citaremos abaixo:

1-Mulheres que amam demais vem de um lar desajustado em que suas necessidades emocionais não foram satisfeitas

As emoções e sentimentos destas mulheres foram negados ou ignorados,ao invés de aceitos ou legitimados.Quando a mãe mente para criança ,esta tem dificuldades de aguçar suas percepções,a habilidade de confiar em si mesma.Em lares cujos pais brigam em demasia,sobra pouco tempo para dar atenção as
crianças.

Lares desajustados são aqueles que ocorrem abuso de drogas/alcool,comportamentos compulsivos(comida ,trabalho,limpeza,jogos,fazer regime em excesso),espancamento de crianças,comportamento sexual inapropriado(sedução,incesto),tensão e brigas constantes,grandes espaços de tempo que os pais não conversam entre si,contradição nos valores dos pais,competição entre osn pais pelas crianças,inabilidade de um dos pais em lidar com a família,inflexibilidade (quanto a dinheiro,religião,sexo,tv,esportes,afeição) com hábitos que dificultam contato com criança.

2-Mulheres que amam demais não receberam atenção quando crianças e para compensar,suprir esta falta,tornam-se superatenciosas,principalmente com homens que aparentemente são carentes,que possuem dificuldade de relacionamento,inflexíveis,melancólico.A mulher então sente-se atraída por este homem,na tentativa de cuidar dele,fazendo compensação de seu estádio carente.São atraídas pela dor,identificando-se com situações assim,para aliviar sua própria dor.

3-Mulheres que amam demais não puderam transformar seus pais em pessoas afetuosas,então tentam transformar homens carentes /problemáticos que encontram ,através de seu amor.O que deu errado no passado ela tenta corrigir.Estas mulheres não possuem atração por homens saudáveis,pois para elas ,eles são enfadonhos.

4-Mulheres que amam demais fazem qualquer coisa para impedir o fim de seu relacionamento,com medo de ser abandonada.Crêem-se incapazes de viver apos este abandono.Tem dificuldade de trabalhar aquele vazio que existe apos o termino de uma relação.


5-Mulheres que amam demais fazem de tudo ,enfrentam maiores problemas,empregam muito tempo,investem valiosos esforços para ajudar o homem que está envolvido.pois se este esforço der certo o homem que está no relacionamento,se transformará em tudo que ele queria que ele fosse.É o que ela sempre quis por muito tempo.Assim,ela compram roupas,marcam para ele um terapeuta,financiam a eles diversões dispendiosas para ajuda-lo,mudam de lugar para satisfaze-lo,dão a eles coisa,seus pertences para sua felicidade e segurança e etc.


6-Mulheres que amam demais estão acostumadas a ter falta de amor em relacionamentos e possuem muita paciência,esperança ,e querem agradar cada vez mais seus homens.Elas insistem,fazem muito para agradar,contornar seus problemas,e continuar na relação.Sempre há a esperança de se fazer mais e mais pelo relacionamento,nunca é demais.Assim elas arcam com uma responsabilidade muito grande de culpas,falhas e erros dos relacionamentos.Acreditam que o relacionamento deva dar certo custe o que custar.Assim assumem a responsabilidade pelos erros alheios.


7-Mulheres que ama demais possuíam pouca segurança na infância ,então a necessidade de controlar seus homens é desesperadora,embora mascara-se mostrando prestativa. Em sua infância seus pais estavam muito doentes para poderem a proteger,então a família passa de proteção a ameaça.Assim as pessoas criadas nestas condições fazem de tudo para mudar esta posição quando adultas.A sensação de proteger traz a sensação de ser protegida,dar segurança traz segurança.

Aliado a este fato,estas mulheres tem muito de utópico em seus relacionamentos,trazendo sonhos de como poderia ser ao invés de como é.Se deixam levar pelo mundo da fantasia,e se transformar o homem envolvido a situação se resolverá.

Mulheres que amam demais não sabem o que é ter um relacionamento feliz,assim os homens escolhidos não são os ideais e sim os sonhados.

8-Mulheres que amam demais são dependentes de homens que sofrem demais.Elas criam este relacionamento viciador,e somente pela presença do outro parceiro ,satisfaz-se o prazer.Assim ,estas mulheres pedem a habilidade de analisar outros aspectos da vida e lidar com eles.É uma forma de compensação para preencher o vazio,a dor,o medo,a raiva.Os relacionamentos são drogas.Abandonado este relacionamento,ocorrem os mesmos sintomas de quem abandona o vicio de beber ou ingerir drogas,por exemplo.Assim,no termino de um relacionamento,busca se outro.


9-Mulheres que ama demais,tendem a se tornar dependente de drogas,álcool e alguns alimentos,principalmente doces.Esta busca se relaciona a tentar preencher o vazio que se encontram,fugindo de seus sentimentos.Para muitas pessoas o açúcar refinado pode se comportar como droga pois sua química se assemelha a do álcool etílico.Assim muitas mulheres que amam demais buscam a ingestão de doces .


Outra maneira de se fugir se sentimentos,seria a concentração das atenções não em si própria mas,nos outros.Assim não se tem tempo de focar os problemas que deveriam ser resolvidos.E que sua resolução é dolorosa.Assim ,focar resolver o problema do outro leva a um distanciamento de seu self.


10-mulheres que amam demais tendem a possuir momentos de depressão,e no afã de preveni-los procura levar momentos agitados em suas vidas.Assim criam relacionamentos instável.Agitando-se de maneira freqüente a depressão será afastada por um tempo,pois não há tempo para se pensar nela.Depressão,alcoolismo e alimentação desequilbrada podem estar muito relacionadas seja por causa genéticas sejam pelo trauma emocional que causam nas famílias que possuem este drama.


11-Mulheres que amam demais tem atração por homens instáveis,carentes,inseguros.Homens agradáveis lhes parecem inseguros.Assim estas mulheres confundem homens instáveis com excitantes,imprevisíveis com românticos ,imaturos com charmosos.Tudo isto para que ela possa cuidar dele,e principalmente fazer dele o que querem que ele seja,para sentir-se necessária.


CAPITULO II-O SEXO


Já mencionamos que as mulheres que amam demais se sentem melhores com relacionamentos problemáticos ,já que está acostumada a se defender nestas situações,já possui mecanismos de defesa em quantidade suficiente para sua proteção.

Na forma de compensação,a mulher usa o sexo acreditando que assim sendo,o seu parceiro,que ela considera carente,necessitará dela,e ela poderá fazer suas ações de controlar e manipular seu homem.Mesmo que as relações sexuais entre o casal seja muito forte e prazerosa,ele funciona como válvula de escape para a mulher pois não tendo muitos mecanismos que a leve ao equilíbrio intimo,após a relação sexual,ele se sente muito bem.A crença de que bom sexo significa bom amor,reforça este ponto.Ela também espera que agindo desta forma,ele desperte o amor que está dentro de si,para ela.Como se estes homens nunca foram realmente amados,e somente eles podem dar-lhes estes amor.Elas acham que ele foram prejudicados e que somente elas poderiam compensar esta lacuna.Todo contato sexual é uma forma de tentar modifica-lo.E também podemos dizer que o sexo carrega dupla função,de alivio físico e emocional. A relação sexual seria uma forma compensatória de trazer a mensagem aos envolvido,que a situação está bem,e os dois se esforçam mais que nunca para que ele seja prazerosa.Lêem a mensagem assim-devemos ficar juntos.Aliando a isto ,temos o conceito cultural que o amor somente é verdadeiro quando se sofre e quando realmente estamos tendo de conquista-lo de forma penosa.


Algumas indagações das mulheres que amam demais com relação ao sexo poderiam ser do tipo:Quanto ele precisa de mim,como posso faze-lo me amar mais,na relação sexual de dar-se,significa para ela o atendimento a carência que o homem mostra a ela que sente,o sexo é uma das armas para manipular o parceiro,considera a manipulação sexual excitante,sente-se bem quando seduz,confunde ansiedade com excitação e amor,não sabe por si só como sentir-se bem,procura homens sexualmente menos experientes,tem medo da aproximação sincera entre ela e o parceiro e cria o stress para manter a distancia.


CAPITULO III-O SOFRIMENTO


Mulheres que amam demais provem de lares desajustados.Desenvolvem mecanismos de defesa,e buscam relações instáveis para usar estes mecanismos e se proteger.Estes relacionamentos as alimentam,como pessoas viciadas.Elas não podem ficar sem ter relacionamento porque estariam desprotegidas de seus ciclos viciosos,e não teriam sua válvula de escape.Estes fatos também seriam protetores para sua depressão.Estas mulheres não se apercebem disto,julgando-se plenas para lidar com esta situação sozinhas.Vinculamos o amor ao sofrimento,pois esta é uma questão cultural,desde musicas que citam “fazer tudo pelo amado”como filmes hollywoodianos,mostrando promessas de amor e execução de planos extremamente radicais para ofertar a prova de amor .Temos poucas ofertas de exemplos de casos reais que , possamos nos basear,onde o casal mostra procedimentos maduros.Assim mulheres que amam demais são também levadas a agir pelo “amor ”por razoes sociológicas e culturais,onde experimentar o amor seria experimentar o sofrimento.

Desenvolvemos uma visão distorcida da verdade dos fatos e não conseguimos sair dele.Seria muito importante cultivarmos uma nova visão de amor alijado da forma da industria cultura.



CAPITULO IV- A NECESSIDADE DE SER NECESSARIA


Mulheres que amam demais que possuíam uma carga de responsabilidade emocional muito forte ,ou muito pesada,parecem ter sempre a necessidade de se tornar a provedora emocional num relacionamento com os homens.
Crianças cujas responsabilidades da casa eram deixadas por conta delas,ou crianças que fizeram esforços muito grande para unir pais que viviam em discussões,ou sua atuação como uma super coragem que poderia salvar o casamento dos pais.Este complexo de super salvadora é menos saudável que parece.Pois ao mesmo tempo é lhe carga pesada,ela tem a atenção que precisava ter dos pais,não atenção carinhosa ,mas uma atenção de dependência.O peso que carregava ajuda a esquecer sua dor.Ela afundava e aliviava ao mesmo tempo.Carregando assim,fardos maiores que sua idade poderia suportar,estas crianças criaram um descompasso em seu emocional,e quando tornam-se adultas,trabalham para recriar esta situação ,onde são elas as supostas responsáveis por fardos dos


homens que venham a se relacionar.Assim mulheres que amam demais,e desejam arcar com a responsabilidade do parceiro,sempre estará disposta a ser que resolverá os problemas do outro,pelo outro,no objetivo de cuidar deste companheiro como se ele fosse incapaz.Elas também tem preferência de homens com problemas emocionais como inseguros.O homem abandona sua responsabilidade,ela a toma,quando ele é infiel,ela se distrai com outras ocupações,e ao mesmo tempo respira aliviada,tomando forças para voltar ao jogo.



5- O JOGO


Há uma teoria que diz que as pessoas desejam se casar com alguém que se parece com a mãe.Ou melhor explicando,a pessoa busca quem está com comportamento mais próximo de seu ambiente familiar,pois as pessoas já conhecem as regras,facilitando assim seus mecanismos de defesa,de manipulação,de jogo.Para alguns isto é amor.E quanto mais problemas possuía a pessoa na infância,mais poderosa será esta dinâmica.E iniciado este processo,a mulher cai num jogo vicioso,onde dificilmente abandonará.Quanto mais conflitivo for a infância,mais conflitivo será o relacionamento com mulheres que ama demais,e mais difícil será terminar este jogo,pois estão imersos nele fatores emocionais muito profundos.Elas amam demais porque tenta superar medos e angustias.Quando ela pára de se relacionar com este homem que joga,sente grande energia que corre dentro de si,que a deixa em pedaços .Apos este momento a depressão ocorre,o antigo vazio da infância,que lhe trás dor.
A vontade de superar a antiga dor da infância,a faz então a voltar com o relacionamento,mas com um relacionamento com o homem que ela pode cuidar,que é inseguro,que é imaturo,que joga com ela.Pois os homens maduros são para ela “agradáveis demais”.O homem deve disparar seu coração,e só há um tipo de homem que faça isto.Ele é o que oferece um drama especial a esta mulher.

6-OS HOMENS QUE ESCOLHEM MULHERES QUE AMAM DEMAIS


Homens portadores de vícios como alcoolismo, inseguros, depressivos, melancólicos, indecisos, compulsivos são aqueles que devem preencher os quesitos para ter relação com as mulheres que amam demais.
A mulher perguntaria a si mesma-precisa de mim? E o homem que se relaciona com ela-você cuidaria de mim?


Leia mais: http://www.claudianetavares.com/news/resumo-do-livro-mulheres-que-amam-demais1/

sexta-feira, 11 de janeiro de 2013

FRUSTRAÇÃO


"todo dia, o pecado vem, me chamar,
todo dia as propostas vem, me chamar...
Mas eu escolho Deus...Eu escolho ser amigo de Deus, já morri pra minha vida, agora eu vivo a vida de Deus..."(Thalles Roberto)

Há uma grande frustração diante das perspectivas que temos, são tantos desejos, tantos sonhos...
e um espaço enorme entre sonhar___________e _______________________realizar....
talvez seja por isso que nos frustramos, porque somos tentados e conduzidos ao imediatismos do mundo global.....o celular que tenho hoje, já não é o melhor dois meses lá na frente, o programa do meu computador já desatualizou, minha blusa já caiu de moda, o que desejo acho em um clik, facil, simples assim, vazio assim....
então pensamos que na realidade da vida, as coisas acontecem assim - num piscar de olhos...
mas não acontecem! e isso nos frustra...
mas a palavra de Deus já diz a muito tempo.... (Ecles. 3) "há um tempo para tudo, tempo para plantar, tempo para colher, tempo para estar junto, tempo para se afastar, tempo para chorar e tempo para saltar de alegria!"
O agricultor bem sabe disso, toda colheita tem o tempo de espera....
a espera da boa terra, da semente germinar.....e então gerar frutos...ou flores....
Mas nos fazem crer que tudo é instantâneo, e até descartável...
talvez seja esse o motivo de tantas pessoas viverem frustradas....
A frustração é fruto de uma espera vã, tola, que nada trouxe alem de ilusão...
Que o Senhor nos ensine a saber esperar, o tempo da colheita, e ainda que alguns frutos demorem mais para vingarem....a fé é a certeza que no tempo certo brotarão...
com Deus podemos descansar....e sabemos que vai dar! sim vai dar! Por que se Deus falou Ele cumpre! eu creio....

domingo, 4 de março de 2012

INICIO DA TUA MELHORA....

Por Jordan Campos
 
O início da tua melhora foi justamente quando aquela revolução toda começou.
Deus deve acreditar muito em você para te mandar tantas provas.
Ele não erraria e seria injusto, Ele não! Mas, vc está se sentindo sozinho agora?
Besteira... Tem tanta gente que você afastou com o seu "período de isolamento"... Vc se fechou até para os anjos. Tem tanta gente esperando agora apenas um sorriso teu, para ..."chegar" em você.
Quando nos trancamos na tristeza nem nós mesmos nos suportamos.
Hoje é um bom dia para começar novos desafios.
Talvez o novo desafio seja um velho sonho, agora lançado em sua frente, não da maneira como esperava, mas exatamente como devia ser para ser mágico de verdade...
E qual vai ser a sua escolha?
Vai aceitar “dar certo” de vez?

quarta-feira, 1 de fevereiro de 2012

Gratidão


Gratidão é o ato de  apreciar e estar consciente das coisas boas que a vida nos apresenta.
Pesquisas mostram que a gratidão é uma das maneiras mais poderosas e instantâneas
para se entrar em um estado emocional mais positivo. Estudos revelam: as pessoas que  manifestam ou praticam a gratidão são mais saudáveis, vivem mais e sentem-se mais jovens. Pesquisa feita pelo Dr. Emmon, também revelou que as pessoas que se engajam na prática diária da gratidão apresentaram uma melhora na qualidade do sono.
A gratidão é uma emoção positiva tradicionalmente estudada por filósofos e humanistas. Recentemente tem sido objeto de estudo de abordagens que utilizam a metodologia científica. A psicologia positiva não estuda a gratidão apenas como uma disciplina acadêmica, mas também como uma atividade prática que pode ser incrementada. É um instrumento para incrementar o nível de felicidade e a auto-regulação emocional.
Dentro de uma perspectiva social e humanitária, a gratidão serve como nutrição.  Alguém faz algo de bom e você diz: obrigado ou grato!. Esta comunicação incentiva o realizador a fazer mais coisas boas. Ambas as partes são preenchidas por sentimentos positivos.
Gratidão é fundamental para estabelecer e fortalecer relacionamentos. Imagine você sair com alguns amigos e no dia seguinte você recebe uma mensagem de um deles dizendo: “Obrigado
pelo passeio na noite passada. Foi ótimo vê-lo!”. Como você se sentiria?  Existe uma grande chance de você sentir-se muito bem e querer encontrar essa pessoa novamente e o vínculo mútuo fortalecer.
A gratidão é uma importante força do caráter, fortemente correlacionada com o sentir-se feliz. Seja grato regularmente, só faz bem!
Dicas para aumentar a gratidão:
1. Procure identificar as coisas boas que lhe acontecem no seu dia a dia, por menores que sejam.
Identifique os detalhes das coisas positivas de sua vida.
2. Pense nas pessoas que trazem coisas boas em sua vida.  Caso decida manifestar sua gratidão, primeiro reconheça o sentimento antes de expressá-lo  (as pessoas podem identificar um falso).
3. Olhe para as coisas que você costuma agradecer normalmente e adicione um toque extra. Por exemplo, em situações que diz apenas obrigado, reflita e descreva melhor o que de bom você pode reconhecer.
4. Utilize outras palavras e expressões, tipo: “eu aprecio muito quando você…”;  “significa muito para mim você …”, seja criativo nos seus agradecimentos.
5. Mantenha um diário de gratidão por três coisas boas no seu dia, semana ou mês. Fica mais fácil ter acesso e se conectar com estes sentimentos no momento que precisar.